Resep Makanan Anak 1 Tahun Susah Makan

Posted on
imglan
OBAT CEPAT HAMIL TERBAIK! Lihat ➡

Memberikan makanan yang bergizi dan menyehatkan, tentu menjadi tanggung jawab seorang Mama kepada anaknya, terlebih di usia 1 tahun. Sebab, di usia seperti ini, pertumbuhan motoriknya sedang berkembang pesat. Sayangnya, tidak semua anak mudah untuk diberi makan di usia seperti ini. Sebagai seorang Mama tentu hal ini sangat menyedihkan. Sebab, tanpa adanya asupan makanan yang bergizi, sudah pasti perkembangan tubuhnya menjadi terhambat. Berat badannya pun akan jauh dari kata ideal. Tentu Mama tidak ingin hal ini terjadi pada diri ananda, bukan? Nah, berikut ini beberapa resep makanan yang bisa Mama buat agar buah hati tidak lagi susah makan.

Puding Wortel

Puding merupakan makanan yang dapat dengan mudah dicerna tubuh. Biasanya, anak akan lebih senang menyantap makanan seperti ini daripada nasi. Tambahan wortel membuat kandungan puding menjadi semakin lengkap.

Ini dia 100 Tips Cara Cepat Hamil yang dikaji mendalam. Khusus bagi Anda yang ingin segera memiliki momongan.
Maksimalkan Promil Anda Sekarang! » LIHAT DI SINI «

Cara Membuat:

  • Haluskan wortel dengan cara diblender.
  • Panaskan air hingga mendidih.
  • Masukkan agar-agar warna putih ke dalamnya.
  • Tambahkan wortel yang sudah halus, susu, dan gula pasir.
  • Aduk hingga mendidih, kemudian diamkan agar dingin dan kenyal.

Khasiatnya:

Wortel dapat membuat mata menjadi lebih terjaga. Puding membuat pencernaan menjadi lebih lancar. Susu dapat membantu membentuk pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.

Sup Daging

Sup merupakan makanan yang sangat mudah untuk masuk mulut. Banyak cairan dalam makanan ini, membuat anak lebih mudah menelannya. Mama bisa memanfaatkannya dengan menambahkan daging dan sayuran agar kandungan gizi menjadi lebih lengkap.

Cara Membuat:

  • Rebus air hingga mendidih.
  • Masukkan daging merah dengan sebelum dipotong dadu kecil-kecil.
  • Setelah mendidih, tambahkan sayuran seperti kol, kentang, wortel, dan daun bawang.
  • Beri sedikit garam dan gula, kemudian tunggu hingga mendidih dan matang.

Khasiat:

Sayuran membuat tubuh anak menjadi terpenuhi akan segala vitamin. Sedangkan, daging menjadi penyetok zat besi dalam tubuh anak agar kuat. Tidak hanya itu, daging juga memberikan asupan protein yang tinggi sehingga sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang si anak.

Bubur Udang

Bubur tidak hanya mudah dicerna oleh orang tua, namun juga anak. Bagi anak yang sedang susah makan, makanan seperti ini akan lebih memudahkan anak dalam menelan dan mencernanya. Agar lebih kaya gizi, tambahan udang dan sayuran bisa Mama aplikasikan.

Cara Membuat:

  • Cincang terlebih dahulu udang hingga halus.
  • Blender kasar bayam.
  • Rebus telur puyuh.
  • Rebus wortel kemudian lembutkan.
  • Satukan semua bahan dalam beras yang akan dibuat menjadi bubur.

Khasiatnya:

Bayam banyak mengandung zat besi yang bermanfaat bagi tubuh. Telur puyuh mengandung protein hewani dan wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Saat ketiga bahan tersebut dicampur menjadi satu, maka makanan yang Mama buat mengandung gizi yang tinggi.

Ragam Resep Masakan untuk Anak 1 Tahun

Resep Makanan Anak 1 Tahun Susah Makan

Sup Kacang Polong dan Jagung Manis

Rasa manis yang terkandung dalam kacang polon dan jagung manis akan membuat masakan yang Mama buat sangat disenangi anak. Terlebih jika bahan ini diolah dengan kuah banyak, semakin memudahkan anak untuk menelannya.

Cara Membuat:

  • Rebus air beserta kacang polong hingga mendidih.
  • Masukkan bawang putih yang sudah dilembutkan dan sedikit garam serta gula.
  • Masukkan jagung manis beserta irisan wortel.
  • Rebus hingga mendidih kembali, kemudian angkat.

Khasiat:

Kacang polong banyak mengandung nutrisi yang sangat diperlukan anak usia 1 tahun, seperti asam folat, omega 3, protein, dan vitamin. Begitu juga jagung manis yang kaya akan karbohidrat. Kombinasi dari kedua makanan ini akan membuat selera makan anak menjadi bertambah.

Jus Buah Bit

Buah yang berwarna merah ini tidak hanya mempunyai rasa yang enak, namun juga mengandung banyak nutiris. Tak heran jka bahan makanan ini sangat cocok untuk membangkitkan selera makan anak. Mama bisa mengolahnya menjadi sup maupun jus.

Cara Membuatnya:

  • Cuci bersih buah bit, kemudian masukkan dalam blender.
  • Tambahkan air matang, jika perlu tambahkan sedikit gula.
  • Haluskan bahan dengan cara diblender beberapa saat.

Khasiat:

Zat besi yang terkandung di dalam buah bit sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak. Tidak hanya itu, produksi sel darah merah dan kandungan antioksidannya pun patut diacungi jempol. Tak heran jika buah ini sangat direkomendasikan ahli gizi untuk diberikan kepada anak usia 1 tahun.

Omelet Tahu

Sebagai lauk atau camilan, Mama juga bisa menyediakan omelet tahu. Kelembutan tahu yang dibuat omelet ini membuat anak mudah untuk mencernanya. Terlebih dengan rasanya yang cukup menggoda. Jika anak bosan makan dengan sayur berkuah, camilan ini juga bisa dijadikan teman nasi untuk makan si buah hati.

Cara Membuat:

  • Goreng tahu hingga setengah matang, kemudian lembutkan.
  • Beri tambahan bawang putih halus dan sedikit garam.
  • Tambahkan telur dan aduk hingga rata.
  • Goreng hingga matang dan warnanya kecoklatan.

Khasiat:

Kandungan protein nabati dalam tahu sangat bermanfaat bagi tubuh anak. Begitu juga kandungan protein hewani dalam telur. Tidak hanya itu, kombinasi antaranya keduanya juga menyediakan kalsium bagi anak yang akan menjamin pertumbuhan tulang dan giginya.

Perkedel Kentang dan Kornet

Tekstur kentang yang lembut membuat anak menjadi lebih mudah untuk mencernanya. Belum lagi jika dicampur dengan kornet yang mempunyai rasa cukup enak di lidah anak. Oleh karena itu, membuat mengombinasikan kentang dengan kornet dalam sebuah perkedel menjadi solusi untuk mengatasi anak yang susah makan.

Cara Membuatnya:

  • Goreng kentang hingga matang, kemudian haluskan.
  • Tambahkan bawang putih halus dan sedikit garam.
  • Tambahkan kornet dan aduk hingga merata.
  • Goreng di dalam minyak panas hingga matang dan berwarna kecoklatan.

Khasiat:

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tenaga. Tidak hanya itu, kentang juga bisa menjaga anak agar tidak sembelit. Sedangkan, kornet mengandung protein hewani yang aman dan sangat dibutuhkan tubuh anak.

Bola-bola Ayam

Bakso bisa menjadi solusi bagi anak yang susah makan. Selain rasanya enak, bentuknya yang berupa bola-bola dapat membuat anak menjadi tertarik untuk memakannya. Mama bisa membuat bakso sendiri dengan bahan dari daging ayam.

Cara Membuatnya:

  • Blender daging ayam hingga lembut.
  • Tambahkan tepung ke dalam daging ayam lembut tersebut.
  • Tambahkan pula wortel lembutdan daun bawang ke dalamnya.
  • Beri sedikit garam dan bawang putih untuk menambah rasa.
  • Beri sedikit air dan aduk hingga rata.
  • Bentuk adonan menjadi bulat-bulat kecil seperti bakso.
  • Rebus dalam air hingga mendidih.

Khasiat:

Daging ayam mengandung protein hewani yang tinggi. Kandungan ini bermanfaat untuk membangun sel dalam tubuh sekaligus sebagai sumber tenaga cadangan. Tidak hanya itu, tambahan wortel juga menjamin kesehatan mata anak.

Membujuk anak 1 tahun agar makan banyak memang bukan perkara mudah. Namun begitu, Mama jangan mudah putus asa saat mendapai buah hatinya susah makan. Teruslah berkreasi dengan berbagai makanan menyehatkan sehingga anak menjadi berselera untuk makan. Semoga resep di atas bisa menjadi inspirasi bagi Mama semua.

Selain dengan memanfaatkan resep-resep masakan diatas, Mama bisa memberikan tambahan suplemen yang aman untuk meningkatkan selera makan di kecil, pemberian Laperma Platinum secara rutin setiap hari sudah terbukti dapat meningkatkan nafsu makan si kecil, Info lengkapnya anda bisa berkunjung di: www.agenlaperma.com atau silahkan hubungi kami melalui WA di nomor 085299710101 untuk informasi lebih lanjut mengenai Herbal penambah nafsu makan anak Laperma Platinum

Tapi saya tak mau menyerah. Saya lakukan semua usaha dan cara. Akhirnya SAYA HAMIL. INI YANG SAYA LAKUKAN!. » LIHAT DI SINI «